分享到:
您的位置: 首页 > 正文

中医专家:冬天感冒不用药,喝它一次就灵,我全家老小靠它不用进医院

2018/1/14 7:46:55 来源:健康密码 [ ]

很多人看到杭州市中医院主任中医师赵宏利都会问的一个问题是,赵宏利医生都是怎么保养的,因为他看着比同龄人实在年轻太多了!别看赵宏利老师面相年轻,但资历却老着呢,排队找他看病的人太多了,以至于他的号非常难挂到,很多人甘愿花大几百元钱买他的号。奇闻网

天寒地冻的三九天,难免受寒,尤其是近期流感形式严峻,一人感冒,全家接连感冒,真是糟心。今天就来给大家分享一下赵宏利老师的受寒急救方。赵宏利老师说:“在我们家,这个方子老小通用,喝完睡下,一般一次即可,还是挺灵光的。”

感冒喝它,百试百灵

这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单,全是家里有的东西,不过根据具体体质和病情,方子会有加减。

生姜红枣煮水

鸡蛋黄大的生姜切片,金丝红枣4-5颗,将红枣掰开后,放入一碗水,冷水下锅,煮开后转小火炖煮15分钟左右,倒出锅喝下。

如果体质偏寒的人,生姜可以适当加量;流清鼻涕的,可以加4-5根小葱的葱白;如果体质偏热易上火的,生姜可以酌情减少,适当加3-5朵杭白菊;红糖、食盐可以根据自己口味适当加入。推荐http://www.qi-wen.com/

方解:

*红枣具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄等症。

*生姜用于解表,主要是发散风寒,多用于治感冒轻症,煎汤加红糖趁热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。

此外生姜还能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

*姜枣搭配,利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

这个方子对付初起感冒特别有效,几乎百试百灵。奇闻网

感冒这样做好得快

吸热气。普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,或者倒一杯热水,鼻子对着吸。

擤鼻子。经常擤鼻子比较好,这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。中医专家:冬天感冒不用药,喝它一次就灵,我全家老小靠它不用进医院理想做法是,按住一个鼻子擤另一个,这样鼻孔内的黏液就会得到清理。

勤漱口。漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐,每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。

练弹指。每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去,反复一百遍。奇闻网当然,可以不必局限于一百次这个数目,次数越多越好,有空就弹弹。

中指的指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,寒露之后,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指,能够促进气血循环,提高人体的御寒能力,不容易手脚冰凉、畏寒。

暖大椎。感觉受寒后快要感冒,或者已经感冒时,可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴,或者用食、中、无名指轻揉,压力均匀放在穴位上,盘旋抚摩、搓热大椎穴,能有效防治感冒。

大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方,按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气,通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,在这块骨头下就是大椎穴。

一杯水强身祛病气

这杯茶不仅能作为感冒的急救茶,功效还多着呢们,日常也可以作为代茶饮长期喝,。奇闻网冬天体内积聚的病气较多,寒气也重,喝一杯生姜红枣煮水,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

生姜红枣煮水具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

由于生姜红枣煮水能够祛除寒湿、调和营卫,冬天祛寒湿也是再好不过。

适用人群:一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的这类人群最适合喝,补气补血又暖身。不过阳热体质、有糖尿病和高血糖的人就不适合饮用了。

饮用时间:日常养生的话,尽量在早上、中午之前喝,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的。

大道至简,好的方子也是如此,简单几味料煮成一碗水,著名中医全家老小这个冬天全靠它,连医院都不用去了!

  • 健康菜谱,三汁杏鲍菇做法,开胃健脾,降脂降压,增强免疫力

    三汁杏鲍菇杏鲍菇具有开胃健脾,降脂降压,增强免疫的功能,所以是我家餐桌上的常见菜!这道三汁杏鲍菇的灵感来源于三汁焖锅,杏鲍菇吸收了三汁的精华,加上自身的鲜美,味道真的棒极了!需要材料:杏鲍菇300g大葱适量蒜适量蚝油20ml生抽20ml料酒10ml蜂蜜10ml淀粉2g甜面酱10g食用油适量烹饪步骤:准备食材杏鲍菇切成滚刀块葱切沫,蒜切片准备一个小碗调理酱汁:蚝油20ml蜂蜜10ml生抽20ml料酒10ml甜面酱10g淀粉2g炒锅烧热放入适量食用油待油七分热时放入杏鲍菇,把杏鲍菇煎至微微金黄色用铲

  • 健康菜肴,清淡爽口的蚝香西葫芦炒鸡胸,家常菜

    蚝香西葫芦炒鸡胸西葫芦又名小瓜、菜瓜,肉脆嫩多汁,可以切片和蒜蓉素炒,可以炒肉、炒西红柿,可以切丝烙蛋饼,还可以直接切片煎了撒椒盐,对了我还吃过西葫芦馅的饺子,真真是我很喜欢的一种瓜菜。这道西葫芦炒鸡胸,选用其与鸡胸肉同炒,蚝油调味,西葫芦嫩鸡胸香,是一道清淡爽口的健康菜肴。需要材料:西葫芦两根鸡胸肉一块约160g胡萝卜一小段蒜两瓣葱白一小段姜一小片食用油适量料酒适量蚝油适量生抽一点食盐少许白胡椒粉一点生姜粉少许生粉一点鸡精一点烹饪步骤:食材明细:西葫芦两根,鸡胸一块约160g,胡萝卜一小块,葱

  • 老外:为什么中国菜在不同餐厅吃会不一样,即使是同样的食物?

    中国菜的烹饪一直是一个很灵活的方式,而且中国厨师会根据大部分食客口味来改变自己的做法,比如一道简单的炒土豆丝,一些厨师会放辣椒,而一些不会,吃起来味道也不会一样。又比如一些中国菜会根据地域环境做相应改变,依然举例如在国外的中国菜。总而言之,中国菜的烹饪是变化无常能因地制宜的,显然这也是我们的本事了。丰盛的中国菜但是对于中国菜这种能因地制宜的特点,就把一些外国人搞迷糊了,于是就有了外国人的提问:“为什么中国菜在不同餐厅吃会不一样,即使是他们做的同样食物,如蛋卷和米饭?HowcomeChinesef

  • 清爽开胃小菜,简单易上手的糖醋手撕白菜做法,抗癌促消化

    抗癌前五的蔬菜,糖醋手撕白菜做法卷心白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。需要材料:卷心白菜350克老姜少许蒜两瓣花椒五粒干辣椒两个白糖一勺半醋一勺淀粉一勺蔬之鲜少许食用油适量烹饪步骤:准备所需食材卷心白菜用手撕成小块,清水洗净浸泡后沥干水分后备用干辣椒切细段,老姜大蒜切末取碗加入一勺醋再加入一勺半白糖加入大半勺淀粉加入少许蔬之鲜,再加入40ml清水,把芡汁搅拌使糖和淀粉融化热锅下油放入花椒放入老姜末在放入辣椒节,

  • 鲜美的蘑菇做法,好吃下饭又健康,超下饭

    鲜美的蘑菇做法菌子,又名蘑菇。通常大家把人工种植的叫蘑菇,野生的叫菌子我们的方言没那么多讲究,也叫菌子,功效提高机体免疫力需要材料:猪肉一块白菜一颗蘑菇生姜几片大蒜3颗红尖椒8颗盐半勺鸡精一勺豆瓣酱一勺烹饪步骤:猪肉洗净去皮肥肉和瘦肉分开切块将蘑菇去蒂一块块掰开洗净用手轻轻一个一个撕开将切好的肥肉入锅中火将肥肉炸至金黄色油都出来后放入切好的瘦肉翻炒锅里放入生姜大蒜红尖椒爆香(生姜切片,大蒜拍开,红尖椒切开)在锅里放入撕好的蘑菇加入一勺自制豆瓣酱这个蘑菇本身炒的时候会出水,我这里稍微加了点水可以选

  • 老外:你为什么喜欢中国菜,或者你并不喜欢它?老外的理由亮了

    中国菜在国外这走红后一些外国人喜欢它,但也有一些外国人并不能接受中国菜里的一些食物,那么外国人喜欢中国菜什么?又不喜欢什么?我们就来瞧瞧外国人是怎么说的。这个问题来与于quora老外提问:“你为什么喜欢(或不喜欢)中国菜?Whydoyoulike(ordislike)Chinesefood?”在国外中餐厅吃中国菜的外国人有外国人说道:“我欣赏中国菜烹饪的一些蔬菜,我想不到还有比这更丰富的种类,多样的烹饪方式,但我不喜欢一些中国菜黏黏的食物,海参和牛筋,它们就像橡胶轮胎的味道。”还有一位叫Bosl

  • 健康食谱,干锅杏鲍菇做法,降血脂降胆固醇,促消化提高免疫力

    干锅杏鲍菇干锅杏鲍菇,杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富,是一种健康美味的菜肴,极受人们喜爱。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力,防止心血管病等药用功效。常吃杏鲍菇有益于身体健康。需要材料:杏鲍菇300g五花肉100g蒜苗2根红色彩椒30g葱姜蒜各5g干辣椒10g郫县豆瓣酱2勺料酒1勺白糖少许烹饪步骤:准备好所用的食材干辣椒最好用水泡软了,泡10~20分钟左右就可以将泡软的干辣椒用厨房用纸吸干水分备用准备好郫县豆瓣酱蒜苗切段备用红色的彩椒切成菱形块备用热锅凉油,

  • 卤牛肉健康美味的做法,对健康的负责,对爱人的呵护!

    大家好我是小龙,今天要跟大家分享牛肉的卤法。牛肉卤好之后也可以做很成很多的美食,比如凉拌啦,回锅牛肉啦等等,都是非常好吃的做法,想卤好牛肉,少不了卤水,这也是卤菜中最重要的,可以说卤水调的不好,味道跟颜色都会有变化的。为了让大家能够卤上荤菜之类的美食,小编今天就教大家卤水及卤牛肉的做法!首先准备好腱子肉或者牛肉,只要是牛肉都可以,准备好后,把牛肉切成半个拳头大小就可以了!2.准备好五香桂皮干辣椒葱花椒及香料包!3.烧糖色首先锅中放适量油,凉油放糖或冰糖,烧出金黄色泡时倒入适量温水!4.加入水后可