分享到:
您的位置: 首页 > 正文

流感高发!被丢弃的“它”竟然是天然“感冒药”!就在你家厨房!

2018/1/13 9:11:55 来源:就爱辽宁 [ ]

又到了流感高发期

天气越来越冷,网站http://www.qi-wen.com/身体的抵抗力下降

极易受到病菌侵袭!

其实,每天家常食物中

都有不少食物的边角料被当做“废物”被丢弃

你可千万别小瞧它

其实这些“边角料”不仅营养价值高

在这寒冷的冬季还有大用处哦~

厨房边角料帮你治疗感冒

香菜根

适用于感冒初期(治疗风寒感冒)

香菜根中含有挥发性油、维生素C,也含有苹果酸钾,这些物质都有促进血液循环的作用,用它可以让我们发汗,可以起到退热的作用,适合于感冒初起,发热不太高的时候。

做法:如果你感冒时不出汗、流清鼻涕、咳清痰。可以用15g香菜根(四五个),流感高发!被丢弃的“它”竟然是天然“感冒药”!就在你家厨房!再放上一点葱白煮水,喝下去是最好的。

葱须

治疗风寒感冒

葱须有一定的解表促进排汗的作用,有助于我们去热退烧。

另外葱须里含有的一些物质是有杀菌消炎作用的,而且我们用葱须煮水,对于感冒后通鼻塞的效果也很好。

白菜根

治疗风热感冒

如果你感冒时出汗、鼻涕和痰都是黄粘的,你可以用白菜根煮水。白菜根可以解热滋阴流感高发!被丢弃的“它”竟然是天然“感冒药”!就在你家厨房!更适合风热感冒。

感冒期间还可适当多吃它们

① 萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

② 洋葱

洋葱气味辛辣,可抗寒,版权qi-wen.com抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。

洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

感冒后立刻做6件事

教你6招让你在感冒初期抑制病情,快速康复。

01

盐水漱口

用温盐水漱口,可缓解喉咙沙哑。

盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分,原文http://www.qi-wen.com/有助减轻炎症;盐还能清除发炎组织的黏液,减少刺激;盐水漱口还能冲刷掉口腔病菌,预防感冒。

02

清洗鼻腔

一旦出现感冒症状,可以用生理盐水喷涂鼻腔,减轻症状。然后再洗个热水澡,效果更好。

03

补充维生素C

不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,来自http://www.qi-wen.com/比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。

04

吃点蜂蜜

吃一匙蜂蜜或加到茶里泡着喝,对付轻微咳嗽十分有效。

05

坚持轻微运动

感冒了不要一直卧床不起,应该适当做些运动,有利康复。心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功能。

06

晚餐健康

感冒后晚餐尤其重要,宜吃富含蛋白质的瘦肉、鱼或豆类,糙米饭、全麦面包等富含B族维生素的全谷物主食,奇闻网以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。

编辑/葫芦

息来自网络

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 教你制作即将康又好吃的西葫芦鸡肉披萨!

  • 美食中的“暗黑破坏神”,喜欢or喜欢,你只有一个选择……

  • 7月17日最下饭的银川美食资讯奉上

    1、中铁总公司量身定制“扶贫菜单”“从没想着能去铁路上工作,这样可以帮助家里改善一下生活了。”7月11日,固原市原州区北环路社区建档立卡贫困户董丽丽和其余27位建档立卡贫困户奔赴新的工作岗位——银吴客专项目工地。他们将依靠自己的劳动,分享铁路用工扶贫的“蛋糕”,改变现有的生活条件。2、打造高质量发展的科技创新引擎盖有非常之功,必待非常之人。7月16日,全区科学技术奖励大会在银川举行,表彰为宁夏科技事业发展和现代化建设作出突出贡献的科技工作者,在全社会营造鼓励大胆创新、勇于创新、包容创新的良好氛围

  • 沏茶品茗的正确打开方式,让你品位不一样的五度浓茶

    茶道源于中国,之后又传入西方,被视为一种烹茶饮茶的生活艺术,一种以茶为媒的生活礼仪,一种以茶修身的生活方式。人们通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊,美心修德,学习礼法,领略传统美德,是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念。从古至今,人们对沏茶的钻研从未停止过,想要泡出一杯好茶,除了对茶也的要求,沏茶技术的要求,茶器的要求也是非常重要的,煮茶器的种类也是品类繁多,但人们对于茶道的追求始终是一致的。科学发展至今,我可以借助科技的融入,来提升自己的整体技艺。奥克斯煮茶器,

  • 在天愿化比翼鸟,头伏就得吃翠花嫂子水饺

    北方有句俚语,叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是民间的传统习俗。那么,你知道为什么头伏要吃饺子吗?俗话说的好,冬有三九,夏有三伏。在小暑与立秋之间的三伏天是一年当中最热的一段时间,大约有30-40天。今年的三伏是从7月17日入伏,到今年的8月25日结束,初伏、中伏、末伏各10天。现在,我们已经迈入了三伏天的门槛,正处于初伏阶段。伏天吃面时的习俗,至少从三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说,何晏在“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,这里的“汤饼”就是热汤面。在炎热的伏天为什么要吃

  • 那些年的夏天,最受欢迎的几款雪糕,是它们陪伴我们度过炎夏

    软糯的糯米皮包裹着细腻的冰淇淋,糯米皮软糯筋道,一口咬下去,冰淇淋也是软软的半固态,简直要软掉牙。糯米滋刚拿出来可以稍微放一会儿再吃,不然外皮太硬,可是有点难下口。这可爱的外形,香甜可口的滋味,我相信没有几个人会忘记它吧,女生们可能更爱吃一点!巧乐兹是继伊利四个圈以后的又一经典巧克力雪糕,巧克力脆皮包裹着一整块的巧克力,往下吃到最里的是奶味的雪糕,然后里面还是巧克力夹心,我相信爱吃甜食的,和爱吃巧克力的人,一定没有错过这款雪糕,当然只要你不考虑卡路里!这个神奇的绿色固态物体,冰爽不失Q弹,果味十

  • 餐饮养乐多,西宁餐饮7月17日一览

    1、向尼雷尔领导力学院奠基仪式致贺信6月28日,青海首家“互联网E时代”充电站在海北藏族自治州原子城正式投入使用,这也标志着绿色清洁能源将以高科技智能化的方式服务客户,国网青海省电力公司在电动汽车充换电领域正式迈入“互联网+”时代。2、特朗普和普京在芬兰举行首次正式会晤图为青海省黄南藏族自治州举办的主题文艺汇演。张添福摄中新网青海黄南6月28日电题:讲身边故事青海多地庆改革开放四十周年中新网记者张添福“那时候,我们这里还没有高速公路,没有大型广场,没有博物馆,没有体育场,基础服务设施不够完善。”

  • 《湖上招客送蟹天府---成都大闸蟹批发》

    夜,阳澄湖畔,一条乌篷船,船上亮起了红灯笼,与岸边屋檐下的灯笼交相辉映,坐在乌篷船的船头,品着六月黄,喝着陈年酿,迎着凉风,沁人心脾的感觉油然而生,月光、灯光倒映水面,似点点火星点燃了微波粼粼的湖面,湖水因此增了暖色,真是“往来人度水中天,上下影摇波底月”。阳澄湖拥有得天独厚的养蟹条件,湖域百里方圆,碧波荡漾,水质清淳,水浅底硬,水草丰茂,延伸宽阔,气候得宜,正是螃蟹定居生长最理想的水晶宫。孕育出的大闸蟹青背白肚、四肢肥美、膏腴丰满、肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,享誉海内外。每逢金风送爽、菊花盛